Eu sou a Inês laranja.
Eu
venho da laranjeira.
Eu
sou cor de laranja, sou doce, redonda e tenho vitamina C.
O
que eu dou ao nosso corpo é: cálcio, potássio, ferro, fósforo, magnésio, pectina
e ácido fólico.
Eu
gosto muito do alimento que me foi atribuído porque faz bem ao nosso corpo.
Inês
Coelho
Eu sou o Rafael Morango.
Venho
de um Morangueiro.
A minha cor é vermelha, o sabor é doce, tenho
forma de um coração, dou muita energia, tenho vitamina C, manganês, magnésio e
ferro.
O
meu benefício no nosso corpo é favorecer a formação dos dentes e ossos, ajuda a
prevenir doenças, converte açúcar em energia e mantém os ossos fortes.
A
minha aventura é nascer morango e acabar por exemplo numa compota saborosa. Eu
gosto muito de morangos.
Rafael
Eu sou a Lara Nêspera.
Venho da nespereira. Eu sou redonda e tenho caroços. A minha cor é laranja, sou suculenta e doce.
Eu fortaleço o sistema imunológico porque tenho muitos antioxidantes, combato a retenção de líquidos, o colesterol, etc...
Tenho vitamina A e muita fibra, sou composta por água, proteína, gordura, hidratos de carbono, ácido e fibra.
A semente e as folhas novas são um pouco venenosas.
Eu gosto muito da nêspera porque quando a como fico docinha.
Uma altura comi uma nêspera verde e arrepiei-me toda.
Venho da nespereira. Eu sou redonda e tenho caroços. A minha cor é laranja, sou suculenta e doce.
Eu fortaleço o sistema imunológico porque tenho muitos antioxidantes, combato a retenção de líquidos, o colesterol, etc...
Tenho vitamina A e muita fibra, sou composta por água, proteína, gordura, hidratos de carbono, ácido e fibra.
A semente e as folhas novas são um pouco venenosas.
Eu gosto muito da nêspera porque quando a como fico docinha.
Uma altura comi uma nêspera verde e arrepiei-me toda.
Lara Pereira
Eu sou o Francisco Banana.
Eu
venho da bananeira. A minha cor é amarela, o sabor é bom, tenho a forma de meia-lua
e os meus principais nutrientes são o triptofano e o potássio.
Eu
ajudo a combater a ansiedade, as cãibras e previno a hipertensão e a pressão
arterial.
As
maiores aventuras que faço são as viagens do Brasil e da Madeira até aqui. Eu
gosto muito do alimento que me foi atribuído porque é muito saboroso e faz bem
à minha saúde.
Francisco
Machado
Eu sou a Francisca Alface.
Venho
da terra. Eu sou verde, tenho um sabor amargo e forma de folha. Tenho poucas
proteínas e gorduras e sou rica em vitaminas.
Também
tenho efeito calmante, controlo a diabetes e ajudo no bom funcionamento da
visão.
Conservo
a saúde da pele.
Eu
gosto muito de alface!
Inês
Francisca
Eu sou a Ana Ameixa.
Eu
venho da ameixieira. Eu sou vermelha ou branca. O meu sabor é delicioso e doce.
A minha forma é redonda. Os meus nutrientes são vitamina C, vitamina A,
vitamina B2, fibra e potássio.
Ao
nosso corpo eu ajudo a combater a indigestão, infeções, gripe e problemas
relacionados com a ansiedade.
Eu
gosto muito de ser ameixa, porque todos gostam de mim. Sou deliciosa e faço
muito bem a todos o que me comem.
Eu
gosto muito deste alimento.
Ana Leonor
Eu sou a Érica Ervilha.
Nasço
na terra, onde sou semeada.
Eu
sou verde, redondinha, pequenina e ajudo a fortalecer os ossos.
Contenho
vitamina K, vitamina B6 e ácido fólico.
O
sabor é bom.
Faço
bem aos ossos, ao coração e contribuo para o bem-estar geral.
Eu
gosto muito de ervilhas porque são saborosas.
Érica
Eu sou o Ricardo Banana
Venho das bananeiras, das terras quentes como
o Brasil e a Madeira.
Eu
sou amarelo, o meu sabor é macio e doce, tenho a forma de um arco.
Os
meus nutrientes são potássio e fibras.
Faz
bem aos músculos, protege as doenças do coração e faz bem à digestão.
Gosto
muito de bananas, eu sou um devorador.
Ricardo
Eu sou Leonor Abacate.
Eu,
Leonor Abacate vivo em locais húmidos, em clima ameno e quente. Cresço numa
árvore de grande porte, o abacateiro. A minha mãe abacateiro, produz muitos abacates
numa estação do ano.
Provenho
de uma árvore da família da Lauráceas nativa do México ou da América do Sul,
hoje extensamente cultivada em regiões tropicais inclusive nas Ilhas Canárias e
na Ilha da Madeira.
Sou
de cor verde e vermelho escuro, o meu sabor é suave e bom, não sou doce nem
amargo, sou macio e carnudo, sou um fruto arredondado ou piriforme (forma de
pera) e sou rico em proteínas, vitaminas, ferro e cálcio.
Ajudo
a melhorar o colesterol no sangue e o sistema circulatório, porque contenho
gordura saudável, como os ómegas três, além disso posso: melhorar a pele, pois
tenho boas quantidades de vitamina A, E e C; previno doenças congénitas, pois
contenho ácido fólico; protejo as células pela sua riqueza em antioxidante.
Eu
gosto muito de Abacate.
Leonor Novais
Eu sou a Lara Catarina
kiwi.
Eu
venho do quivizeiro.
Sou
castanho por fora e de cor verde por dentro. Tenho um sabor exótico e faço
muito bem à saúde.
O
kiwi é um fruto ótimo para a pele, pois é uma fonte de vitamina.
Ajuda
na luta contra as doenças cardíacas, limpa as toxinas do corpo, auxilia na
digestão, controla a pressão arterial e é adequado para os diabéticos.
Chamo-me
kiwi porque existe um pássaro com este nome que é muito parecido comigo. É
pequenino, de cor castanha e peludo.
Eu
gosto muito de kiwi porque é saboroso e dá-me muita energia.
Lara Catarina
